泳げなくてもシュノーケリングとダイビングはできます。
目次
泳げなくても不安なくシュノーケリング又はダイビングで青の洞窟行けます。
大勢のお客様を青の洞窟へご案内いたしましたが、その中でも1番多いお客様の声が、
『泳げなくても大丈夫ですか？』とご質問をいただきます。
泳ぎが苦手なお客様が不安になる気持ちとっても良くわかります。ですが、ご安心ください。
泳げなくても安心してシュノーケリングとダイビングを楽しめます。
本記事では、現役の青の洞窟ガイド歴13年のインストラクターが、『泳げなくても、初めてでも、安心して参加できる青の洞窟ツアー』として詳しくご紹介させていただきます。
沖縄青の洞窟について詳しく知りたい方はこちらの関連記事をご確認ください。
関連記事：ダイバー歴20年のツアーガイドが沖縄本島青の洞窟を徹底解説
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マリンレジャーハイサイド青の洞窟ツアーです。
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泳げなくてもシュノーケリングが大丈夫な理由
それではなぜ、泳げなくても安心してシュノーケリングで青の洞窟に行けるのかご説明いたします。
インストラクターと一緒に青の洞窟に行きます。
青の洞窟シュノーケリングではフロート（浮き具）を所持しているインストラクターが同行いたします。
泳ぎが苦手でシュノーケリング中に疲れてしまったら、浮き具に掴まって休憩しましょう。
浮き具に掴まったまま、青の洞窟まで行く事もできます。
シュノーケリングに必要な器材を無料でフルレンタル
お客様は水中メガネ、シュノーケル、ウェットスーツ、ライフジャケット、足ヒレをつけてシュノーケリングを体験します。
泳げない方でも絶対に沈んだりしません。
ゆっくりとバタ足をするだけで、スイスイ前に進むことができます。
インストラクターがしっかりシュノーケリングの説明をいたします。
シュノーケリング器材の使い方
海に入る前にしっかりとシュノーケリング器材を装着する事が大切です。
事前の知識なしにあわてて海に入ると、泳いでいる時に余計な水が水中メガネやシュノーケルに入ります。
泳ぎながらシュノーケリング器材を装着し直すのはとても大変なので、事前にしっかりと装着してから海に入りましょう。
インストラクターもお手伝いいたします。
「水中メガネ」正しい付け方と水の出し方
水中メガネの付け方
水中メガネのバンドを後頭部にあて、水中メガネのフレーム部分を持ち、しっかりと鼻の下まで覆ってください。
上唇の少し上に水中メガネを着けます。
後頭部のバンドは頭の一番でている所が理想的です。
最後は耳にバンドが被っていないか確認して装着完了となります。
水中メガネに水が入った場合の対処方法
水中メガネに水が入った場合は、水中メガネのフレーム部分を持ち、水中メガネの下部を浮かすと水がでます。
それ以外で水をだす場合は水中メガネの上部フレーム部分を指で押さえ、
鼻から軽く息をだすと空気の力で水が出ていきます。
「シュノーケル」正しい使い方と水の出し方
シュノーケルの正しい使い方
水中メガネを装着した状態で、左からシュノーケルのマウスピースが口元にくるようにします。
シュノーケルのマウスピースは優しく歯で押さえます。
最後に「ウ」の口でマウスピースを覆います。
強い力でマウスピース噛むと破損してしまったり、長時間使用するとアゴが痛くなります。
『ウ』の口で水が入らないようにキープし、泳ぐ際の目線は斜め45°で顔をつけてください。
泳いでいる際に下を向きすぎるとシュノーケルが前に倒れシュノーケルの上部から水がはいります。
シュノーケルに水が入った場合の対処方法
シュノーケルに水が入った場合は、口からシュノーケルを外して水を出します。
マウスピースを咥えた状態で勢いよく、シュノーケル内に息を吹き込んでも水を出すことができます。
「ライフジャケット」正しい使い方
ライフジャケットの正しい使い方
ライフジャケットで安定した浮力があると、泳ぎながらしっかりバランスもとれて疲れにくくなります。
海に入る前にライフジャケットのベルトをしっかりと絞めて、体とライフジャケットを密着させてください。
サイズが合っていないと泳ぐ際に余計な水の抵抗を受け、とても泳ぎづらくなります。
ライフジャケットによって絞めるベルトの箇所がちがいますので、担当インストラクターがベルトの位置を説明いたします。
「足ヒレ」正しい使い方
足ヒレの正しい使い方
足ヒレを付けると泳げない方でも、軽くバタ足をするだけで良く進みます。
シュノーケリング、ダイビングの際に必ず装着いたします。
水面をパチパチ叩いても進まないので、しっかりと水中で上下に動かし、水中を蹴ることによって推進力が生まれます。
立ち泳ぎでバランスをとりたい時は、足を自転車を漕ぐように動かしてください。
ライフジャケットと足ヒレで泳ぐのが苦手な方でもしっかりとバランスをとることができます。
泳げなくても参加できるシュノーケリングまとめ
シュノーケリング器材をしっかり装着することがいかに大切がお分かり頂けましたでしょうか。
泳げない方も自分でもビックリするくらい快適にシュノーケリングを楽しむことができます。
青の洞窟シュノーケリング開催前に担当インストラクターより器材の使い方の説明がありますので、安心してご参加ください。
初めての青の洞窟シュノーケリングで不安がある方はこちらで説明しています。
関連記事：初めてのシュノーケリングでも安心して青の洞窟いけます。
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泳げなくてもダイビングができる理由
泳げないけどダイビングで水中世界を楽しみたい方！もちろん大丈夫です。お気軽にご参加ください。
ここからは泳げなくてもダイビングができ、青の洞窟に行ける理由ご説明いたします。
お客様専属インストラクターがダイビングツアーをご案内
お客様専属のインストラクターがツアー開催前にダイビングの説明をします。
不安な気持ちがあるとツアーを楽しめない事もあるので、分からないことは何でもインストラクターに聞いて、ダイビングを楽しみましょう。
インストラクターの丁寧なサポートが大好評です。
初めてのダイビングに参加する時ドキドキ緊張して、水中で溺れてしまったらどうしよう。といったイメージもあると思います。
ダイビング器材の難しい操作も専属のインストラクターにお任せください。水中でもお客様の側でサポートしています。
ボートで青の洞窟にいけば体力の心配もいりません。
ビーチで重い器材を背負って歩いて青の洞窟に行くと、炎天下での階段などで体力をかなり使います。
泳ぎが苦手だったり初めてのダイビングや体力に不安がある場合はボート便がオススメです。
青の洞窟ボート便についてはこちらで詳しく解説しています。
泳げなくても安心ダイビング3箇条
インストラクターがダイビング器材の操作をしますので、ここからはお客様がダイビングをする時にとても大切なポイントを3つにまとめてご紹介いたします。
point 1 水中メガネや呼吸器に水がはいってきても大丈夫
水中メガネは完全防水ではないので、ダイビング最中に水が入ってくることも当然あります。
初めてのダイビングの時でも慌てず落ち着いて水を出すことができます。
その前に安心してほしいのは、水中メガネが水でいっぱいになる事は絶対にありません。
目の下くらいで水の侵入は止まりますので気にならなければ、ほうっておいても大丈夫です。
水中メガネから水の出し方
水中メガネの水を出すには、水中メガネのフレーム上側を指を2本指で軽く押さえ、鼻から3秒ほど息を出すことによって、水が押し出されます（マスククリア）
呼吸器から水の出し方
口の中に水が入った場合は息を呼吸器の中に勢いよく吹き込みます（ブラスト法）
または、呼吸器の全面にボタンがありますので２～３回押します（パージ法）
point 2 耳抜きはゆっくり確実！
ダイビングで水中に潜ると飛行機に乗っている時のように、耳に違和感を感じます。
ほうっておくとダイビングの最中に耳の内部が痛くなります。
痛くなる前に耳抜きをしてください。ダイビング中は必ず耳抜きが必要です。
人によって耳抜きのやりやすい方法は変わりますが、ゆっくり確実に耳抜きをしましょう。
耳抜き方法・やり方
水中マスクの上から親指と人差し指の2本で鼻の穴をしっかりと塞ぎます。
その状態で口から吸った空気を、鼻にゆっくりと送り込み圧力を加えていくと、
耳の内部でプチプチなど音がします。これが耳抜きです（バルサルバ法）
鼻をつまんで唾（ツバ）を飲み込むだけで耳抜きもできます（トインビー法）
point 3 息はしっかりと吐いて深呼吸
ダイビングの呼吸方法はしっかりと息を吐き切ることが重要です。
初めてのダイビングですと、ドキドキしたり体に力が入っている事が多く、息を吸う事ばっかりに意識がいきます。
息はしっかり吐かないと、次に吸う事ができませんので、しっかりと息を吐き切ってください。
吸う3割、吐く7割くらいがベストです。
初心者でも安心なダイビングについて解説しています。
泳げなくても大丈夫。青の洞窟ダイビングまとめ
せっかくの沖縄旅行なので、思い切って参加してほしいツアーが青の洞窟ダイビングです。
『泳ぐことが苦手なのに水中に潜るなんて』と考えている方はちょこっと勇気をだして参加してみてください。
3つのPOINTを踏まえていただければ、泳げなくてもダイビングは絶対に楽しむことができます。
初めてでも泳げなくてもできるのが青の洞窟体験ダイビングです。
深呼吸して気持ちを整えていただければ、沖縄の綺麗で気持ちの良い水中世界が待っています。
一歩踏み出し是非ダイビングご参加ください。
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泳ぎが苦手なお客様Q＆A
ここまで確認して頂ければ、泳げなくてもシュノーケリングやダイビングが楽しめることが分かって頂けたと思います。
他の心配事があればお気軽にお店までお問合せ下さい。0989893687 マリンレジャーハイサイド
Q.親が泳げません。子供と一緒に参加するのが不安です。
A.マリンレジャーハイサイドでは青の洞窟シュノーケリングは4歳のお子様からご参加可能となっています。
同行するインストラクターは潜水士の資格も所持する泳ぎのプロです。
お子様専用の器材と浮き輪もありますので、子供のことはインストラクターにお任せ下さい。
お母さんとお父さんも沖縄の海を楽しんでください。
関連記事：子供と一緒に青の洞窟ツアーに参加しよう！
Q.泳ぎ疲れてしまった場合は休憩できますか？
a.はい。もちろん休憩できます。
水中メガネは一旦はずして、ゆっくり呼吸を整えてから泳いでください。
休憩しながらインストラクターの浮き具に掴まれば、自分が泳ぎたい時にいつでもシュノーケリングを再開することができます。
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